PENGARUH KUALITAS TIDUR, DURASI TIDUR, DAN STRES TERHADAP PRODUKTIVITAS FISIK DAN MENTAL MASYARAKAT PURWAKARTA: ANALISIS PLS-SEM

Abstract

Produktivitas kesehatan, baik fisik maupun mental, dipengaruhi oleh kualitas tidur, durasi tidur, dan tingkat stres. Namun, studi yang mengkaji pengaruh simultan ketiga faktor tersebut pada populasi Indonesia masih terbatas. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis bagaimana kualitas tidur, durasi tidur, dan tingkat stres memengaruhi produktivitas fisik dan mental masyarakat Purwakarta menggunakan Structural Equation Modeling berbasis Partial Least Square (PLS-SEM). Data dikumpulkan melalui kuesioner self-report dan dianalisis menggunakan SmartPLS untuk menguji hubungan langsung dan simultan antarvariabel. Hasil penelitian mengungkap bahwa kualitas tidur berpengaruh positif signifikan terhadap produktivitas fisik, sementara tingkat stres berpengaruh negatif signifikan. Durasi tidur terbukti berpengaruh signifikan terhadap produktivitas mental, sedangkan kualitas tidur dan tingkat stres tidak signifikan. Secara keseluruhan, pengaruh ketiga variabel lebih dominan terhadap produktivitas fisik. Temuan ini menekankan pentingnya strategi perbaikan kualitas tidur dan pengelolaan stres untuk meningkatkan produktivitas fisik, serta pengaturan durasi tidur untuk mendukung produktivitas mental.