FAKTOR - FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN KUALITAS TIDUR PENDERITA DIABETES MELITUS TIPE 2 : LITERATURE REVIEW
Abstract
Latar Belakang : Kualitas tidur memainkan peran krusial dalam menjaga agar kadar glukosa darah tetap stabil pada penderita Diabetes Mellitus. Masalah tidur seperti nokturia, neuropati diabetik, nyeri, dan stres dapat memperburuk pengendalian glikemik dengan meningkatkan resistensi insulin. Beberapa studi menunjukkan bahwa mayoritas penderita Diabetes Mellitus (DM) menghadapi masalah kualitas tidur yang tidak optimal, sehingga penting untuk melakukan kajian literatur guna mengidentifikasi berbagai faktor yang mungkin memengaruhi kondisi tersebut.
Metode : Studi ini menerapkan pendekatan tinjauan literatur dengan memeriksa artikel penelitian yang diambil dari database Google Scholar. Pencarian dilakukan dengan memakai kata kunci "diabetes mellitus" dan "kualitas tidur", serta membatasi publikasi antara tahun 2015 hingga 2025. Setelah itu, artikel-artikel yang muncul disortir sesuai kriteria inklusi dan eksklusi, sampai akhirnya didapatkan 8 artikel lengkap yang cocok untuk dianalisis secara deskriptif.
Hasil : Dari hasil penelitian yang ada, semua studi menunjukkan ada kaitan kuat antara kualitas tidur yang baik dengan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2, dengan tingkat signifikansi statistik yang jelas (p < 0,05). Orang dengan tidur yang jelek biasanya punya kadar gula darah dan HbA1c yang lebih tinggi dari biasanya. Masalah tidur ini bisa disebabkan oleh hal-hal fisik atau pun mental. Nah, beberapa cara seperti memberikan pendidikan tentang perawatan diri, latihan bernapas untuk rileks, dan menerapkan kebiasaan tidur yang sehat, ternyata bisa bantu banget untuk bikin tidur lebih baik dan turunin kadar gula darah.
Kesimpulan : Kualitas tidur ternyata punya kaitan erat dengan kontrol kadar gula darah pada orang yang menderita diabetes tipe 2. Makanya, usaha untuk memperbaiki tidur lewat tindakan perawat dan perubahan pola hidup sehari-hari harus jadi bagian krusial dari penanganan menyeluruh pasien diabetes tipe 2. Dengan begitu, kita bisa bantu tingkatkan kualitas hidup mereka dan cegah munculnya masalah kesehatan serius di masa depan.
Keywords
Fokus utamanya ada pada kualitas tidur yang baik, hubungannya dengan diabetes melitus tipe 2, pengendalian kadar gula darah, pentingnya perawatan mandiri atau self-care, serta analisis mendalam melalui tinjauan literatur yang ada
References
- Barone. (2020). Diabetes and circadian rhythms. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31968012/
- Bingga, ddk., 2021. (2021). Kaitan Kualitas Tidur Dengan Diabetes Melitus Tipe 2. Medika Hutama, 2(4), 1047–1052. https://jurnalmedikahutama.com/index.php/JMH/article/view/214
- Dionencia Nahak De Jesus, D. P. (2025). Effectiveness of Relaxing Breathing Exercise on Sleep Quality and Control of Blood Sugar Levels in Chronic Diabetes Mellitus Patients : A Literature Review. 8(1), 71–77. https://doi.org/10.52774/jkfn.v8i1.355
- Ernawati, Jannah, R., & Istianah. (2024). Pengaruh Edukasi Self Care Terhadap Kadar Glukosa Darah Sewaktu Dan Kualitas Tidur Pada Penderita Diabetes Melitus Tipe 2 di Poli Dalam RSUD Patut Patuh Patju. Jurnal Keperawatan Widya Gantari Indonesia, 8(2), 191–198.
- Federico De Iure, G. L. (2018). Sleep influences on obesity, insulin resistance and risk of type 2 diabetes. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29074467/
- Khandelwal. (2022). Effect of sleep hygiene intervention on glycemic in type 2 diabetes patient. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9473792/
- Lispin, Tahiruddin, N. (2020). Hubungan Kualitas Tidur Terhadap Kadar Glukosa Darah Pasien Diabetes Melitus Tipe 2 Lispin. Jurnal Kesehatan Masyarakat Celebes, 1(3), 1–7. https://stikesks-kendari.e-journal.id/JK
- Luyster. (2021). Sleep disorders in diabetes: implications and management. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7855551/
- Madani, M. F. (2021). HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DENGAN KADAR GLUKOSA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELITUS TIPE 2. https://repository.itskesicme.ac.id/id/eprint/5733/1/fatimahtul aisyah kti (wecompress.com).pdf
- Taheri, S. (2019). Sleep duration and the risk of diabetes mellitus. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30593456/
- Zahra, A. N., & Farida, M. E. (2020). Hubungan Kadar HbA1c dan Kualitas Tidur pada Pasien Diabetes Melitus Tipe 2. Jurnal Persatuan Perawat Nasional Indonesia (JPPNI), 3(3), 189. https://doi.org/10.32419/jppni.v3i3.170