GAMBARAN DISTRESS AKADEMIK DAN POLA TIDUR MAHASISWA KEPERAWATAN SEMESTER AKHIR

Abstract

Masa akhir studi merupakan periode kritis yang rentan menimbulkan distres akademik dan gangguan pola tidur pada mahasiswa keperawatan. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan tingkat distres akademik dan pola tidur serta menganalisis hubungannya. Desain penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan pendekatan *cross-sectional*. Sampel penelitian berjumlah 89 mahasiswa S1 dan D3 Keperawatan Universitas Muhammadiyah Semarang yang dipilih dengan teknik *purposive sampling*. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner dan dianalisis secara statistik deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 68,5% mahasiswa mengalami distres akademik dan 68,5% memiliki pola tidur yang baik. Meskipun secara persentase sama, temuan mengungkap bahwa distres akademik merupakan masalah sistemik yang dialami mayoritas mahasiswa, sementara proporsi mahasiswa dengan gangguan pola tidur (31,5%) masih signifikan dan memerlukan perhatian. Disimpulkan bahwa distres akademik dan gangguan pola tidur merupakan masalah kesehatan yang prevalen di kalangan mahasiswa keperawatan tingkat akhir. Oleh karena itu, institusi pendidikan disarankan untuk mengembangkan program intervensi yang holistik, seperti konseling akademik, pelatihan manajemen stres, dan edukasi kebersihan tidur untuk meningkatkan kesejahteraan dan kesiapan profesional mahasiswa.